扫描下载经期能吃巧克力吗
核心提示：经期可以适量吃巧克力。
经期可以适量吃巧克力。
虽然巧克力含有一定的咖啡因成分，可能会导致女性出现失眠、焦虑等不良反应。但适当进食一般不会造成较大的影响，而且巧克力中还富含多种营养物质，如铁元素、镁元素以及锌元素等，能够为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
如果女性存在血糖偏高的现象，则不建议在经期食用过多的巧克力，以免引起血糖波动。
月经期间，女性应注意做好个人护理工作，勤换卫生巾，并且还要注意休息，避免过度劳累。
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