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女生来姨妈
核心提示：女生来姨妈通常是指月经来潮，这是正常的生理现象。
女生来姨妈通常是指月经来潮，这是正常的生理现象。
月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴控制的一种生殖系统周期性变化的表现。随着卵泡逐渐发育成熟，体内雌孕激素水平发生波动，会导致子宫内膜发生周期性的增殖、分泌及剥脱出血等变化，从而形成规律性的月经来潮。这是一种正常的生理现象，不必过于担心。
如果经期出现痛经、腹胀等情况，可适当热敷腹部或服用非处方止痛药缓解症状。
在月经期间，建议女性注意保暖，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生习惯，并均衡饮食以促进身体健康。
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