老年人膝盖疼痛如何治疗

老年人膝盖疼痛可以考虑热敷治疗、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷治疗

使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，温度保持在40℃左右即可。通过提高局部温度促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。

2.非甾体抗炎药

患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有止痛及抗炎效果，有助于减轻炎症反应，缓解肿胀、疼痛等症状。

3.关节保护剂

患者可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行调理。上述药物能够起到营养软骨的作用，对于存在退行性病变的膝关节有一定的好处。

4.肌肉强化训练

针对膝关节周围肌群力量薄弱导致的疼痛，建议采取渐进式锻炼计划，在物理治疗师监督下开展针对性训练。增强股四头肌和腘绳肌有助于稳定膝关节，减少压力分布不均造成的负担。定期运动有助于改善循环，但开始前需评估风险并调整难度以防受伤。

5.关节腔注射

关节腔注射通常在门诊条件下由专业医师操作，采用局麻方式将药物如皮质类固醇直接注入受损关节内。此方法旨在减少关节内部发炎和缓解因积液增多引起的肿胀与行动困难。施行前后需注意可能出现感染或其他并发情况。

在治疗膝关节疼痛时，应避免长时间处于潮湿环境，以免加重关节负担。饮食方面宜选用高钙食物，如牛奶、虾皮等，补充机体所需营养元素，有利于维护骨骼健康。