膝关节磨损如何治疗

膝关节磨损可以通过生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护器、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括适量运动、体重管理及职业调整，如骑自行车代替步行。减轻膝关节负担有助于缓解磨损；肥胖会增加关节压力，导致更快的磨损。

2.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化肌肉来缓解疼痛和改善功能。物理治疗有助于减少炎症、提高关节稳定性并增强周围肌群力量支持膝关节。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻膝关节发炎引起的肿胀和疼痛。这类药物具有消炎作用，能有效控制因退行性变所致的不适感。

4.关节保护器

关节保护器是一种穿戴式设备，旨在减少活动时对受损关节的压力和冲击。使用保护器可提供额外支撑，并帮助分散应力，从而缓解由过度使用造成的不适。

5.关节腔注射

关节腔注射通常采用局部麻醉，在门诊条件下完成，将药物如玻璃酸钠注入受影响的关节内。此方法能够迅速缓解炎症反应，减轻关节积液带来的不适感觉。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担，引起关节僵硬。若病情持续发展，必要时可通过微创手术的方式进行治疗，比如关节镜下清理术、单髁置换术等。