扫描下载纤维素是营养物质吗
核心提示：纤维素不是营养物质。
纤维素不是营养物质。
纤维素主要存在于植物中，由于其结构复杂，难以被人体分解和吸收，因此不具备提供能量的作用，不能作为营养物质为机体所利用。尽管如此，适量摄取纤维素仍有利于维护正常的排便功能。
如果摄入过多的纤维素可能会导致腹胀、腹泻等不适症状，尤其是对于存在消化系统疾病的人群，如慢性胃炎患者。
在日常生活中，建议合理搭配膳食，确保营养均衡，并适当增加水分摄入量以促进纤维素的消化吸收。
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