缺铁有什么症状

缺铁可能导致乏力、心悸、气促、苍白以及记忆力减退等症状，建议及时就医以确定缺铁原因并接受适当治疗。

1.乏力

缺铁时，血红蛋白合成减少导致贫血，心脏需要更强烈地收缩以弥补血液供应不足，从而引起乏力。此外，缺铁还会影响能量代谢和肌肉功能。乏力感通常出现在身体下部，如腿部和腹部。

2.心悸

缺铁性贫血会导致心肌供氧不足，进而影响心脏传导系统，使患者感到心跳加快或不规则，出现心悸的症状。这种不适可能源于心跳加速或减弱，有时伴随胸痛或呼吸困难。

3.气促

当贫血严重到一定程度时，会降低肺部摄取氧气的能力，增加呼吸频率以弥补氧气不足，此时就会出现气促的现象。患者可能会在轻微活动后感到呼吸急促，尤其是在高海拔地区或气温较低的时候。

4.苍白

缺铁性贫血导致血红蛋白合成不足，使得红细胞数量减少，血液中携带氧气量下降，皮肤和黏膜组织缺氧而呈现苍白色。肤色变化往往从指甲床开始，然后逐渐扩展至手掌和手指末端。

5.记忆力减退

缺铁可能导致神经递质合成减少，特别是多巴胺和去甲肾上腺素，这两种神经递质对于记忆和注意力至关重要。因此，缺铁会影响大脑的功能，包括记忆力。记忆力减退可能表现为近期事件的遗忘，特别是在日常活动中遇到挑战时更为明显。

针对缺铁的症状，建议进行血常规检查、血清铁蛋白检测以及血清铁测定等，以评估体内铁含量。治疗措施主要是补充铁剂，口服补铁如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜和干果。同时避免饮用浓茶或咖啡，因为它们可能妨碍铁的吸收。