重压下的9大危险信号

　　生活节奏过快，工作生活压力过大，使越来越多的人们收到了精神疾病的困扰。欧洲及美国的科学家经研究发现，人们在面临压力时会出现九种不健康的生理反应，此时，关注身体的“求救信号”，立即采取减压措施，才能有益健康。

　　1、嘟囔

　　人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。

　　2、尿频

　　紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。

　　3、患上皮肤类疾病

　　压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。

　　4、免疫力下降

　　压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。

　　5、脱发

　　压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。

　　6、指甲变得脆弱

　　当人们的压力过大时，人体会释放大量应激激素，如释放大量的乙酰胆碱硅，就会导致指甲变得脆弱。

　　7、耳鸣

　　压力会导致耳鸣和其他听力问题，致使听力系统受损。

　　8、伤口难愈合

　　在紧张的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需要很长的时间才能愈合。

　　9、胃部不适

　　紧张时应激激素大量分泌，直接影响胃肠道，造成胃痛、胃酸和腹胀。

　　当出现以上任意症状且难以缓解时，请立即到医院就诊寻求医生的帮助。

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