天兔来袭！注意防治感冒

　　中秋刚过，送别“玉兔”，“天兔”马上来袭。作为今年以来西北太平洋诞生的最强台风，“天兔”的威力引起我们高度警惕。39疾病百科在“天兔”来临前夕，提醒大家在台风天气要注意预防感冒！

　　我国的沿海城市众多，几乎每年夏秋两季都会或多或少地遭受台风的侵袭。台风能够给持续不断的高温天气“泼冷水”，及时降温，但随着台风的过去，气温又会有所回升。所以，每次台风前后，天气乍冷乍热，而这种天气是最容易引发感冒、上呼吸道感染、腹泻等疾病，所以注意防治，提高警惕十分关键。

　　感冒与天气条件有着密切的关系，临床实践也表明，每当发生一次“天气突变”，感冒的人数常常也就随之突增。“天气突变”主要表现在气温、气压、降水、风、湿度等气象要素的剧烈变化上，而这些气象要素的变化，对人体会产生很大的影响，常常诱发感冒或上呼吸道感染等其它疾病。

　　因此，在台风来袭的天气，广大民众应从注意饮食、注意穿衣、注意睡眠和注意出行等方面进行自我保健。

　　1.注意饮食

　　以清淡为主，避免食过热的东西。要注意饮水卫生，喝开水，不喝生水，避免过量喝冷饮;不吃腐败变质食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不吃未洗净的瓜果等。很多人在夏季喜欢喝冬瓜汤，如适量加进茯苓，可达到防湿的功效。这也是防病的有效措施。

　　2.注意穿衣

　　当天气发生突变时，要及时更换衣被，注意保暖，以防受凉而诱发感冒。

　　3.注意睡眠

　　睡眠不足，自身免疫力也会随着降低，这也会影响健康引发疾病

　　4.注意出行

　　在台风前如有外出应穿胶鞋，尽量避免皮肤直接接触疫水，尽量少去公共场所，以防被传染上感冒。

　　“天兔”将至，39疾病百科再次提醒大家注意预防感冒等疾病，同时，台风天气应尽量避免外出，注意安全。

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