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胃病怎么办:养胃护胃打好保胃战

2015-05-13 14:08:2739健康网

核心提示:很多学生党、上班族因为生活作息的不规律,或者是经常不吃早饭、亦或者是暴饮暴食,导致胃病常犯。众所周知,胃是我们身体的“发动机”,一旦我们的胃部受到了伤害的话,即使以后顿顿吃山珍海味,营养还是“付诸东流 ”。那么得了胃病怎么办?究竟怎样才能做到工作身体两不误呢?接下来,就让小编教教你如何养胃护胃打好保胃战吧!

  很多学生党、上班族因为生活作息的不规律,或者是经常不吃早饭、亦或者是暴饮暴食,导致胃病常犯。众所周知,胃是我们身体的“发动机”,一旦我们的胃部受到了伤害的话,即使以后顿顿吃山珍海味,营养还是“付诸东流 ”。那么得了胃病怎么办?究竟怎样才能做到工作身体两不误呢?接下来,就让小编教教你如何养胃护胃打好保胃战吧!

  经常有胃疼小毛病容易给身体埋“炸弹”

胃病怎么办

  想必很多人都有深夜胃疼的经历吧!那时候的你总是以为喝点热水就会好了,但是这样子的胃痛反复来袭,你就要当心了。因为疼痛是胃部病变的预告,如果这些身体发出的预警信号得不到及时的医治的话,胃疼的病情就会发生恶化了。很多医院消化科的专家指出,我们常见的胃部“炸弹”性疾病有胃溃疡和十二指肠消化性溃疡。胃溃疡虽然不可怕,有时也不受重视,但是如果没有得到及时的医治则会演变成消化道出血等病变,出血严时甚至能导致患者死亡。

  独居要备好小药箱,姑娘们请别那么“女汉子”

胃病怎么办

  现代白领在大城市里打拼,一般总是选择独居,因此一旦胃部疾病突发,家中的小药箱就要做足准备。有消化科医生表示,应对突发性的胃胀、胃部疼腹痛,患者家中可以常备达喜片(化学名:铝碳酸镁咀嚼片)和吗丁啉等药物,来缓解以上这些胃部不适的症状。俗话说:“胃病三分治,七分养。”我们除了平时要均衡饮食,多做运动,规律作息外,还要如何养胃呢?不要担心,下面有小编为你准备了几条护胃贴士,帮你打赢这场“保胃战”。

  护胃小贴士帮你打赢“保胃战”

  ①白领们如果平时工作时需要应酬,为了兼顾身体与工作,切忌不要空腹喝酒,可以在喝酒之前先吃一点东西垫一下胃,但也要尽量避免宿醉。

  ②每天大便排出人体后,不要马上“说再见”。大便的颜色和质地都可以告诉我们很多“身体信号”。如果发现不对就要及时就医啦。

  ③宵夜一般不能吃太饱,吃太饱会增加胃部负担。饭后如果马上睡觉,就会引起胃食管反流,对我们胃部损害很大。

  综上所述,我们知道了要兼顾好自己的身体与工作,特别是保护好我们的胃,可不是一件容易的事情,但是一定要严格按照合理科学的生活作息规律来进行,才不会总是被胃病缠身苦不堪言啊!

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