妊娠糖尿病能吃面条吗

妊娠糖尿病患者可以吃面条，但是最好吃精瘦肉，避免食用精面条，可以食用一些粗粮、杂粮面条等。孕期应该注意营养均衡，对于血糖控制较好的孕妇，在整个孕期都不需要限制饮食，但对于食欲较差、血糖控制不佳的孕妇，建议根据个人情况适当控制饮食。

1、精瘦肉：妊娠糖尿病患者可以吃精瘦肉，精瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以补充部分妊娠糖尿病患者体内缺少的蛋白质，但是精瘦肉中含有脂肪，可以适当摄入，建议摄入脂肪含量较多的食物后再吃肉，而且吃精瘦肉时需要注意控制量，摄入过多也会导致热量超标，不利于血糖控制;

2、粗粮、杂粮面条：妊娠糖尿病患者可以吃粗粮、杂粮面条，粗粮、杂粮中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少精米、精面等食物的摄入，妊娠糖尿病患者本身由于激素水平的影响，会导致胃肠蠕动减慢，如果吃得过多会导致胃肠蠕动进一步减慢，可能会导致孕妇出现便秘等情况;

3、蔬菜：在所有的谷类中，蔬菜的营养价值较为丰富，含有大量维生素、膳食纤维以及微量元素，可以补充妊娠糖尿病患者体内缺少的维生素，还可以帮助缓解便秘情况;

4、其他：如鸡蛋、黄瓜等，鸡蛋属于一种非常优质的蛋白质，对于血糖的影响较小，而黄瓜含有大量的膳食纤维，具有利尿作用，也可以促进孕妇排便，在一定程度上可以起到辅助控制血糖的作用。