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妊娠糖尿病能吃面粉吗

2023-09-25 16:57:3039健康网

核心提示:妊娠糖尿病患者可以吃面粉。面粉是较为常见的一种食物,其中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,较为适宜妊娠糖尿病患者吃,但要注意控制量,避免由于吃得过多,而导致血糖在短时间内升高,不利于疾病的控制。此外,如果面粉经过油炸,则不建议吃。

妊娠糖尿病患者可以吃面粉。面粉是较为常见的一种食物,其中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,较为适宜妊娠糖尿病患者吃,但要注意控制量,避免由于吃得过多,而导致血糖在短时间内升高,不利于疾病的控制。此外,如果面粉经过油炸,则不建议吃。

妊娠糖尿病患者血糖偏高,因此在饮食方面要注意控制总热量,避免暴饮暴食,少吃甜食。同时在主食方面,应适当搭配一些粗粮,如荞麦面、藜麦面、玉米面、高粱面等,以便于血糖的控制。在蔬菜方面,可以多吃一些绿叶菜,如菠菜、油菜、芹菜、生菜等,以及菇类、豆类、水果类等,以便于给机体提供丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维等营养物质。在主食方面,可以多吃一些粗粮,如小米、玉米、荞麦面、燕麦面等,但应避免吃精米、精面等精细加工的粮食,如白米、精面等,应多吃一些粗粮食物,对血糖的升高较为有利。

妊娠糖尿病患者除注意饮食方面的控制以外,还要注意适当进行运动锻炼,包括餐后半小时的散步、慢跑等,也有利于控制血糖。在治疗方面,如果通过饮食控制以及运动疗法,血糖仍然不能达标,则应在医生指导下使用胰岛素等进行治疗。

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