是不是经常吃甜食就会得糖尿病

糖尿病属于代谢性疾病，单纯吃甜食并不会导致糖尿病，但是如果患者有肥胖、缺乏运动、暴饮暴食等不良生活习惯，可能会导致糖尿病。

1、肥胖：肥胖是糖尿病的危险因素，过多摄入甜食会导致身体代谢出现异常，造成胰岛素抵抗，不能将摄入的糖分代谢，多余的糖分会转化为脂肪储存在体内，从而导致肥胖，为糖尿病提供可趁之机;

2、缺乏运动：不爱运动也是引发糖尿病的原因之一，由于现在生活压力较大，人们不愿意进行体育锻炼，导致身体免疫功能逐渐减弱，无法正常消耗身体里的糖分，多余的糖分会转化为脂肪储存在体内，从而导致肥胖或糖尿病;

3、暴饮暴食：无节制地进食高糖、高脂肪、高盐的食物，也会导致肥胖或糖尿病，如爱吃甜食会让血液中的葡萄糖迅速上升，胰岛素分泌增加，引起一系列身体反应，如头晕、恶心、昏迷等症状。

建议大家平时少吃甜食，应保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当进行运动锻炼。如果身体出现不适症状，应及时到医院内分泌科就诊，通过血常规、血糖检查等明确诊断。