乳糖不受耐什么意思

乳糖不耐受是指小肠黏膜乳糖酶缺乏导致摄入乳制品后无法完全消化分解乳糖，从而引起腹泻、腹胀等不适症状。

乳糖不耐受是由于先天或后天因素导致小肠黏膜乳糖酶活性降低或丧失，使进入结肠的乳糖不能被水解而发酵产生气体和短链脂肪酸，进而刺激肠道蠕动增加，出现排便次数增多的现象。乳糖不耐受的症状包括腹痛、腹泻、腹胀以及排气过多。这些症状通常发生在摄入含乳糖食物后的数小时至数日内发生。

诊断乳糖不耐受常用的检查方法有氢呼气试验、粪常规检查、乳糖耐量试验等。其中氢呼气试验通过测量呼出气体中的氢含量来评估小肠对乳糖的吸收情况；粪常规检查可检测是否存在乳糖不耐受引起的消化道异常表现；乳糖耐量试验则直接观察个体在摄取乳糖前后血液中葡萄糖浓度的变化以判断其是否能有效分解乳糖。乳糖不耐受可通过调整饮食避免食用高乳糖食品缓解，如牛奶、奶酪等。对于症状较重者，可在医生指导下使用益生菌制剂改善肠道环境，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

乳糖不耐受患者应减少乳制品摄入，同时注意不要空腹喝牛奶，以免加重胃肠负担。