糖尿病患者吃水果的原则

糖尿病患者吃水果的原则是需要控制摄入量，一般在200g/天左右，并且要细嚼慢咽、适当搭配、选择含糖量较低的水果。

1、适量摄入：糖尿病患者需要控制摄入量，如果进食过多，水果中含有的糖分就会导致体内血糖水平升高，从而不利于患者控制病情，建议患者每一顿的摄入量在200-400g，但是具体摄入量还需要根据自身情况进行判断，如果患者体重比较重，可以适当减少摄入量，如果患者出现了腹泻、腹胀等症状，也要控制摄入量，避免加重不适;

2、细嚼慢咽：患者吃水果时，要细嚼慢咽，水果中的营养成分会被充分吸收，从而达到缓解病情的效果;

3、适当搭配：患者可以在医生指导下选择含糖量较低的水果，如苹果、梨、柚子、橙子等，主要是由于水果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素，如果糖尿病患者的胃肠功能较弱，则可以选择这类水果;

4、选择含糖量较低的水果：如柚子、菠萝、樱桃等含糖量较低的水果，这些水果不会导致血糖水平出现大幅度波动，还能够补充身体所需的营养物质，但是也要注意控制摄入量，避免摄入过多造成胃肠不适。

糖尿病患者可以去医院内分泌科就诊，由医生进行血糖监测，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜、白菜等，少吃含糖量高的食物，如蛋糕、奶茶等。