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可靠的产后脱发的防护
核心提示：临床上并没有绝对可靠的预防产后脱发的方法或措施。但产妇可以通过注意饮食、保持心情舒畅等方式，在一定程度上帮助缓解或者延缓产后脱发的情况。
临床上并没有绝对可靠的预防产后脱发的方法或措施。但产妇可以通过注意饮食、保持心情舒畅等方式，在一定程度上帮助缓解或者延缓产后脱发的情况。
女性在怀孕期间体内雌激素和孕激素水平会发生变化，而生产后体内的雌激素以及孕激素会逐渐下降至正常范围，若短时间内无法恢复到正常状态，则可能会导致头发出现脱落的现象，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。
如果脱发情况比较严重，并且影响到了个人美观，可以在医生指导下外用米诺地尔喷雾剂进行治疗，能够促进头皮血液循环，改善局部供血、供氧，从而减少掉发的情况发生。日常生活中还要做好护理工作，适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于乳汁分泌，同时也可以通过母乳喂养的方式辅助宝宝生长发育。
除此之外，还需要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，做到早睡不晚起，睡前也不要做剧烈运动，以免加重失眠症状。
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