产后急性休止期脱发

产后出现急性休止期脱发属于正常现象，主要是由于激素水平变化、营养不良等导致。如果患者想要改善此情况，则需要积极进行饮食调整，并且注意避免精神紧张。

一、原因

1.激素水平变化：怀孕期间体内的雌孕激素会明显增加，在分娩之后体内激素水平就会逐渐下降，而快速降低的激素水平会导致部分处于休止期的头发进入生长期，从而引起脱发的情况发生。

2.营养不良：在生产后女性的身体比较虚弱，如果没有及时补充身体所需要的营养物质，就可能会因为缺乏钙质或者维生素而导致脱发的症状加重。

二、治疗

1.饮食调整：日常生活中可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜等，也可以多吃核桃、黑芝麻等食物，能够补充人体所需的微量元素以及矿物质，对于缓解症状有一定的帮助作用。但需要注意的是，不要过量进食高糖及辛辣刺激性食物，如蛋糕、火锅等，以免影响病情恢复。

2.心理护理：产妇还应该保持心情愉悦，保证充足的睡眠时间，尽量做到不熬夜，也有助于促进毛发的生长。

除此之外，还需要做好头皮部位的清洁工作，选择无刺激性的洗头水来清洗头皮，减少油脂分泌，有利于预防脱发的发生。若上述方法效果不佳，也可遵医嘱使用米诺地尔酊等药物辅助治疗。