黑芝麻脱发有效果吗

单纯依靠吃黑芝麻来治疗脱发没有效果。虽然黑色食物中含有的营养物质比较丰富，但是其中的黑色素含量较少，无法达到治疗脱发的作用。

导致脱发的原因比较多，比如脂溢性脱发、斑秃等，需要根据不同的病因选择合适的治疗方法。如果是脂溢性脱发引起的，则可以遵医嘱外用米诺地尔酊进行涂抹，能够扩张头皮局部血管，促进血液循环，在一定程度上能够缓解脱发的情况。如果病情比较严重，则可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够减少前额皮脂腺的产生，并抑制二氢睾酮的生物合成，从而减轻脱发症状。

此外，对于斑秃患者而言，早期可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素类药膏外涂，有助于毛发再生；也可通过低能量激光治疗改善局部循环状态，以促进新发生长。晚期则需采用光疗及脱敏疗法，或手术修复毛囊坏死区域。

日常生活中要注意保持规律作息习惯，避免长期熬夜。注意个人卫生，勤洗头，保证充足的睡眠时间，适当加强体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，均有利于身体健康。