怎样防止掉头发原因

防止脱发的原因可以从生活护理、保持乐观心态等一般治疗入手。若脱发严重，则需考虑是由于雄性激素性脱发、斑秃、缺铁性贫血、营养不良性脱发等原因导致的，患者需要及时就医，在医生指导下进行药物或手术治疗。

一、一般治疗

1.生活护理：平时不要熬夜，规律作息；避免长期处于精神紧张的状态下；不要总把头皮拽得过紧；合理均衡饮食，适当运动等。

2.保持乐观心态：注意劳逸结合，避免焦虑、抑郁、易怒等情绪刺激，必要时可寻求专业心理咨询帮助。

二、药物治疗

1.雄性激素性脱发：男性可遵医嘱外用米诺地尔酊，配合口服非那雄胺片；女性可联合应用螺内酯片和马栗种子提取物片。此外，还可选择中药治疗，如制何首乌泡水喝，以补肝肾、益精血。

2.斑秃：局部外用米诺地尔酊，涂抹在斑秃处有扩张毛囊血管的作用，并且促进毛发生长；也可以使用光疗及液氮冷冻疗法改善症状。同时可以服用醋酸泼尼松片缓解自觉症状，但无法阻止毛发再脱。

3.缺铁性贫血：可遵医嘱补充葡萄糖酸亚铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等药物纠正贫血状态，从而减轻脱发的情况。

4.营养不良性脱发：日常应多吃黑芝麻、核桃、红枣、菠菜等食物，为头发生长提供充足的营养物质。如果效果不佳，可在医生指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物治疗。

引起脱发的因素很多，建议患者积极寻找具体病因后处理，以免延误病情。另外，还要定期洗头，选用温和无刺激性的护发产品，减少染烫等化学制剂对头发造成的伤害。