产后脱发严重用生姜

产后出现严重的脱发现象不建议使用生姜。虽然生姜中的姜辣素具有一定的杀菌作用，但并不能阻止头发脱落。而且生姜属于辛辣刺激性食物，如果产妇在哺乳期食用后可能会通过乳汁被婴儿吸收，引起上火、腹泻等不良反应。

临床上导致产后脱发的原因较多，如激素水平变化、精神因素以及饮食结构改变等。因此需要及时寻找原因进行针对性处理，才能达到较好的治疗效果，并不能盲目相信偏方而延误病情。

1.激素水平变化：由于怀孕期间体内雌孕激素水平明显升高，在分娩之后可造成体内雌孕激素比例失调，就容易引起产后脱发的现象。通常可以遵医嘱服用黄体酮胶囊或者炔诺酮片做调经治疗，能够帮助改善症状。

2.精神因素：部分女性在生产之后身材会走样，还会停止母乳喂养，此时情绪比较低落，有可能会引起产后抑郁的情况发生。若长时间处于焦虑状态，则可能加重脱发的症状。对于这种情况一定要保持乐观的心态，尽量避免情绪波动过大，必要时也可以寻求心理医生的帮助。

3.饮食结构改变：有些女性在坐月子期间经常吃一些过于油腻的食物，比如猪蹄或排骨汤等，这些食物里面的脂肪含量比较高，若过量摄入则可能导致头皮皮脂腺分泌增多，从而诱发脂溢性脱发。日常生活中要注意合理安排膳食结构，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素及微量元素，也有利于促进头发生长。

4.其他情况：除上述常见情况外，产后脱发也可能与遗传有关，若家中母亲年轻时便存在大量脱发的情况，则后代也更容易出现此类情况。一般无特殊有效治疗方法，只能加强护理措施，保证规律作息、充足睡眠，避免熬夜，也可适当按摩头部皮肤，有助于缓解脱发的情况。

此外，中医认为产后脱发主要是气血不足所致，故还可配合中药来调理身体，常用药物有熟地、枸杞子、何首乌等补益气血，同时还要注意营养均衡，多吃核桃、黑芝麻等食物，对生发有一定好处。