产后脱发可以打蛋白

产后脱发一般指女性在生产后出现的头发脱落情况。如果在此期间适当摄入高蛋白食物、药物等，可在一定程度上帮助改善症状，但并非是打蛋白，因为其属于一种治疗方式。

1.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质成分，并且含有多种氨基酸以及钙元素等营养物质，在补充身体的同时也能够促进头发生长，对于产后脱发的情况有一定的缓解作用。

2.药物：若由于体内雌激素水平变化导致脱发，则可遵医嘱使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片等药物进行治疗。此外，也可配合医生服用米诺地尔酊或螺内酯片等药物辅助改善，同时也可以外用涂抹酮康唑洗剂、米诺地尔搽剂等药物进行治疗。

3.其他方法：产妇还可通过按摩头皮的方式辅助改善产后脱发的症状，主要是将双手搓热之后放在头顶部位，然后按照顺时针的方向轻轻按揉头部皮肤，以达到促进局部血液循环的作用，从而辅助预防脱发现象的发生。

除上述措施外，产妇还应注意保持规律作息时间，避免经常熬夜，以免加重脱发的现象。另外，建议产妇注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要过量进食生冷的食物，否则可能会引起腹痛、腹泻等症状，不利于机体恢复。