什么洗发水防脱发生发效果好

若存在脱发的情况，可以使用具有滋养头发作用的洗发水，对于防止或缓解脱发有一定的效果，但是不能起到治疗作用。如果脱发情况比较严重，建议就医后遵医嘱使用药物治疗。此外，还可以使用中药洗发水洗头，均能够起到辅助治疗的作用。

1、滋养头发作用的洗发水：如选择含有蛋白锌、硒、铁等微量元素的洗发水，可以帮助补充头发所需的营养成分，还可以促进头皮新陈代谢和血液循环，有利于头发健康。也可以选择含有维生素E的洗发水，有助于预防脱发和滋养头发;

2、抑制头发油脂分泌的洗发水：如含有维生素E或者二硫化硒的洗发水，可以帮助控制油脂分泌，对于防止脱发有一定的好处;

3、促进头发生长的洗发水：如含有氨基酸等营养物质的洗发水，可以在一定程度上促进头发生长，也可以用于治疗脱发;

4、中药洗发水：部分中药具有一定调理头发的作用，如首乌片等，可以帮助缓解或者辅助治疗脱发。

此外，如果脱发情况比较严重，建议就医后在医生指导下外用药物治疗，如米诺地尔酊等。如果外用药物治疗效果不佳，必要时可考虑做植发手术。建议平时注意避免经常染发、烫发，以免损伤头皮或者毛囊。日常生活中应注意休息，避免熬夜。饮食上避免挑食、偏食，可多吃富含蛋白质、维生素的食物，如奶、蛋、鱼肉等。