产后脱发合并脂溢性脱发

产后脱发合并脂溢性脱发，与体内激素水平、精神因素、生活习惯等有关，可通过改善激素水平、放松心情、改善生活习惯等方式缓解，严重者可进行药物治疗。

1、体内激素水平：分娩后产妇体内雌激素水平快速下降，同时孕激素水平升高，可导致头发的生长周期缩短、毛囊萎缩，从而引起脱发，多见于产后2-4个月，严重者可持续整个哺乳期。建议调整心态，放松心情，避免熬夜，多休息，清淡饮食，适当运动，可在一定程度上缓解脱发情况;

2、精神因素：由于产后照顾胎儿、换尿布等原因，导致产妇精神压力过大，精神过于紧张，或者产后抑郁，均可导致产后脱发合并脂溢性脱发。建议产妇适当放松心情，避免过于紧张，可适当进行自己感兴趣的事情，转移注意力。同时多与家人、朋友沟通，适当运动，保持乐观的心态;

3、生活习惯：由于产后洗头过于频繁、洗发用品使用不当，以及饮食结构不合理等原因，导致产妇营养缺乏，也可引起脱发合并脂溢性脱发。建议合理洗头次数及使用洗发用品，选择温和的洗发用品，清淡饮食，适当进食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，有助于缓解症状;

4、其他：产后身体虚弱、睡眠不足也可能导致脱发合并脂溢性脱发。产妇应保证充足的睡眠，避免熬夜。