产后脱发补充胶原蛋白

产后脱发，通常可以补充一定的胶原蛋白。胶原蛋白是人体皮肤中的一种结构成分，对于毛发的生长、修复，具有一定作用。女性在产后适当补充胶原蛋白，可以在一定程度上促进头发生长，还有助于缓解产后抑郁等。

产后脱发的原因比较多，主要是由于产后激素水平下降，导致产妇头皮的皮脂腺分泌功能下降，造成头皮油脂分泌过多，从而引起头发脱落。也可能是产妇在产后休息不足、精神压力过大，或者过度劳累等，导致产后脱发。另外，产后通常需要哺乳，所以产妇可能会进食较多营养丰富的食物，也可能会引起产后脱发。

此时产妇可以适当补充胶原蛋白，比如猪蹄、鸡蛋、鱼肉、牛奶等。因为上述食物中含有较多的蛋白质成分，能够在一定程度上补充头发所需的营养，有利于缓解产后脱发的症状。如果产妇对上述食物过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。

此外，产妇平时要保持心情愉快，避免压力过大，要学会劳逸结合，也有助于缓解产后脱发的情况。如果产后脱发比较严重，应及时就医，在医生指导下采取相应的治疗措施。如果是休止期脱发，通常不需要治疗，等待哺乳期结束后，多数可以自行改善。如果是雄激素性脱发，可遵医嘱口服非那雄胺等药物治疗，也可以外用米诺地尔等药物外用。而对于产后抑郁导致的脱发，则建议及时到医院心理科就诊，进行心理疏导治疗。