洗头发脱发严重怎么办

洗头发脱发严重可能与洗护不当、头发营养不良、精神压力过大、雄激素性脱发、脂溢性脱发等因素有关，建议及时就诊，明确诊断后，在医生指导下采取相应的治疗措施，如养成良好的洗头方式、补充营养、使用药物等。

1、养成良好的洗头方式：建议洗头发时不要用指甲去抓挠头皮，而是要用温水冲洗，并且洗头发的时候不要用指甲去抓挠，应轻柔按摩头皮，有助于促进头皮血液循环，能够改善脱发，同时建议选择温和无刺激的洗发水，能够减少对头皮的刺激;

2、补充营养：如果平时不注重个人饮食，过度挑食或偏食，导致体内缺乏微量元素，也有可能会出现洗头发脱发严重的情况。平时要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，保证头发生长基本营养，有助于改善脱发;

3、使用药物：如果是细菌感染或者真菌感染所引起的脱发，可以在医生指导下外用抗菌药物涂抹，比如酮康唑乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，能够改善症状。同时也可以遵医嘱口服抗真菌药物进行治疗，比如伊曲康唑;

4、其他：对于遗传因素所导致的脱发情况，如果比较严重，可以选择毛发移植手术治疗。但是需要到正规医院就诊，由经验丰富的医生进行操作，能够提高手术成功率。