防脱发喝什么茶比较好

防脱发可以选择具有生发作用的茶饮，如具有滋补肝肾作用的茶饮，还有补气血作用的茶饮，以及具有祛风散热作用的茶饮，建议在专业的中医医生指导下根据个人体质选择饮用。

1、滋补肝肾的茶饮：如首乌、枸杞子、熟地黄，以及山药、墨旱莲等，这类茶饮对肝、肾有一定的滋补作用，能够调养肝肾的精血，帮助缓解肾精不足、血虚萎黄所导致的须发早白等情况，从而起到防脱发的作用;

2、补气血的茶饮：如首乌、枸杞子、红枣、山药等，这类茶饮中含有丰富的营养物质，能够补充人体所需的营养元素，还能够养血补气，缓解气血不足，对防脱发有一定的作用;

3、祛风散热的茶饮：如薄荷、菊花、桑叶等，这类茶饮具有疏风散热的作用，能够帮助改善头部的血液循环，还能够促进头皮的新陈代谢，辅助减少脱发;

4、其他茶饮：如罗汉果、胖大海、金银花等，泡茶饮用对身体也有一定好处，能够清热润肺、滋阴生津。对于咽喉肿痛、目赤红肿等情况，有一定的缓解作用，能够帮助防止脱发。

防脱发还可以使用中药泡茶，如何首乌、墨旱莲、川芎、枸杞子、补骨脂等，建议在专业的中医医生指导下使用这些药物泡茶。如果脱发比较严重，不能单纯地依靠喝茶改善，建议及时到医院就诊进行治疗，防止病情进一步发展。