脂溢性脱发应该吃什么

脂溢性脱发主要与遗传、体内激素水平变化等因素有关，在饮食上主要是清淡饮食，少吃辛辣、刺激、甜腻的食物，从药物治疗上，可以吃维生素B2、维生素B3、复方甘草酸苷片以及其他药物。

一、饮食：

脂溢性脱发患者应保持清淡饮食，少吃甜腻、辛辣、油腻的食物，如蛋糕、炸鸡、火锅等，多吃维生素含量多的水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃、木耳等。

二、药物：

1、维生素B2：维生素B2对脂溢性脱发有一定治疗效果，可以改善局部皮肤的油脂分泌，促进头发生长，此外维生素B2还可以促进氨基酸等的合成，有助于头发生长;

2、维生素B3：脂溢性脱发患者也可以遵医嘱吃维生素B3，有助于头发生长。维生素B3是一种水溶性维生素，可以参与氨基酸合成，有助于头发生长;

3、复方甘草酸苷片：复方甘草酸苷片可降低皮脂腺分泌皮脂的能力，减少油脂分泌，从而改善脂溢性脱发;

4、其他药物：脂溢性脱发患者也可以遵医嘱吃抑制雄激素分泌的药物，如非那雄胺片等，还可以遵医嘱吃养血生发胶囊等中成药。

此外，脂溢性脱发比较严重的患者可以遵医嘱通过毛发移植治疗改善。平时要注意保持头部皮肤清洁、卫生，避免使用刺激性的洗护用品，尽量避免染发、烫发等，以免加重脱发情况。