脱发特别严重怎么办

脱发特别严重时，可通过调整饮食、改善不良的习惯、局部清洁、药物治疗等方式进行改善。但建议脱发患者先前往医院皮肤科就诊，完善激素水平检测、皮肤镜检查等，查明原因后再进行治疗。

1、调整饮食：如果平时经常挑食或者偏食，可能会导致体内营养不良，从而造成头发脱落的情况。因此平时要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃黑豆或者是黑芝麻，补充身体所需的部分营养成分，有助于改善脱发。

2、改善不良的习惯：如果平时经常染发或者是烫发，可能会使头发干枯受损，甚至还会使发质受到损伤，因此平时要注意多休息，避免染发或烫发，还要注意使用温和无刺激的洗发水洗头。

3、局部清洁：如果平时不注意个人卫生，头皮分泌较多油脂，没有及时清洁时，可能会导致毛囊堵塞，从而会出现脱发。建议每隔2天或者是5天左右清洗一次头发，且尽量使用温和无刺激的洗发水。

4、药物治疗：如果脱发的情况比较严重，也可以遵医嘱使用药物进行治疗，如米诺地尔酊、螺内脂片等，能够促进毛发生长。必要时也可以遵医嘱口服养血生发胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中要注意保持良好的心情，避免精神压力过大，同时也避免用力搔抓头皮，以免导致毛囊损伤。