正常脱发是什么样的

正常脱发通常是指正常进行生理性脱发，这种情况与人体的新陈代谢、遗传、季节性等因素有关，通常每天掉落的头发不超过100根，且头发的密度没有减少，属于正常的脱发状态。正常脱发可分为生理性脱发和病理性脱发。

一、生理性脱发：

生理性脱发是指正常进行生理性代谢脱发，通常是指头发在正常的代谢下进行脱落，每天掉落的头发不超过100根，且头发密度没有减少，属于正常的脱发状态。

二、病理性脱发：

1、内分泌失调：由于精神压力大、生活不规律、长期熬夜等因素，导致内分泌失调，造成雄激素分泌过多，引起脂溢性脱发，从而出现异常掉发;

2、毛囊炎：如果头部毛囊发生炎症，导致毛囊受损，也可能引起斑片状的脱发，且毛囊炎引起的脱发大多是从毛囊开始的红色丘疹，在数月内可以逐渐形成秃发斑;

3、头癣：头癣是由真菌感染引起的传染病，可能会破坏头皮的毛囊组织，导致永久性的毛发脱落，且会造成瘢痕性脱发;

4、外伤：头部受到外伤后形成瘢痕，毛囊在瘢痕的形成过程中也会逐渐形成脱发;

5、产后激素水平变化：产后激素水平会出现变化，雌激素水平骤然下降，有可能引起产后脱发;

6、营养不良：营养不良造成身体中微量元素或维生素缺乏，可能会影响毛发的正常生长。

建议平时注意个人卫生，保持头部清洁卫生，避免用力抓挠头皮，以免损伤毛囊，引起毛囊感染。可多食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、白菜等。