一般产后多久开始脱发

产后脱发一般在产后2-4个月开始，但由于每个人的体质不同，所以脱发的时间也会有所差异，还可能会出现产后抑郁、产后出汗、营养不足等原因，导致脱发的时间延长。

1、产后2-4个月：由于分娩后产妇的身体激素水平不稳定，而且夜间照顾宝宝比较劳累，休息不够，容易出现情绪异常，从而导致内分泌失调，造成产后脱发。可以通过调整心情，放松心情，适当补充营养，逐渐改善脱发情况;

2、产后出汗：由于分娩后产妇的新陈代谢旺盛，会出现产后出汗的情况，而出汗后如果不注意头皮部位的清洁卫生，有可能会损伤头皮，从而导致毛囊部位缺乏营养，引起脱发。建议及时清洁头皮部位，并且要注意勤换洗衣物，以免引起不适;

3、营养不足：由于产后需要给宝宝喂奶、喂养母乳，所以产妇摄入的营养不足，也可能会导致头部毛囊得不到充足的营养供给，从而引起脱发。建议产妇要注意补充营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橘子、菠菜等;

4、其他原因：如果产妇患有甲状腺功能亢进症等内分泌疾病，有可能由于甲状腺激素分泌过多，从而导致毛囊受到刺激，出现脱发的情况。建议及时到医院就诊，完善检查，如甲状腺功能检查，明确是否存在异常。

此外，如果分娩后压力比较大或者经常熬夜，也有可能会导致脱发。建议产妇保持心情舒畅，尽量不要熬夜。如果脱发比较严重，可以到医院就诊，在医生指导下采取相应的治疗措施。