洗头时脱发怎么办

部分人群洗头时可能会出现脱发的情况，可能是由于洗头的水温过高、洗头的时间过长，或者是使用的洗护用品不当等引起，一般无需特殊处理。如果是由于疾病因素导致，则需要积极进行治疗，常见的治疗方法包括应用药物、改善生活习惯等。

一、一般治疗：

1、避免水温过高：在洗头时应注意水温，避免过高，以免刺激头皮，导致头皮水分大量流失，进而引起脱发。另外，应注意洗头的时间，建议在10分钟左右，且尽量使用温和的洗发用品，可避免对头皮造成刺激;

2、改善生活习惯：应避免熬夜，养成良好的作息习惯，同时避免情绪激动、紧张，以及焦虑等，可适当降低洗头的频率，在一定程度上可以减少洗头次数，选择合适的洗发用品，也可改善脱发的情况;

3、改善饮食习惯：应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，同时可适量多摄入含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于头发的生长。

二、对因治疗：

1、雄激素性脱发：可在医生指导下口服非那雄胺片等药物进行治疗，可改善脱发的情况;

2、脂溢性脱发：一般与遗传以及皮脂腺分泌有关，建议遵医嘱外用米诺地尔酊，同时应用螺内酯片等药物进行治疗，必要时可进行毛发移植;

3、头癣：可遵医嘱口服盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，同时可使用酮康唑洗剂进行局部治疗，改善脱发的情况。若疗效不明显，可改用口服灰黄霉素片等药物;

4、其他疾病：如贫血、营养不良等，也可出现洗头时脱发的情况，此类患者需要根据具体原因进行针对性治疗，如补充铁剂、补充维生素B12、叶酸等。