怎样防止脱发断发

对于防止脱发、断发的措施，需根据导致脱发、断发的原因进行判断，常见于遗传因素、精神因素、营养因素、感染因素等。若脱发、断发症状较严重，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行相关治疗。

1、遗传因素：对于遗传因素导致的脱发、断发，通常较难防止，必要时可通过毛发移植的手段进行治疗;

2、精神因素：对于精神压力过大、长期熬夜、紧张焦虑、长期抽烟、喝酒等导致的精神性脱发、断发，可通过规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意饮食均衡，适当进行放松，保持良好的心态等方式进行缓解，必要时可在医生指导下口服非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗;

3、营养因素：对于营养因素导致的脱发、断发，建议规律饮食，营养均衡，适当进食富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，以及新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、油菜、苹果等，必要时可通过蛋白粉、脂肪乳注射液，以及葡萄糖注射液等进行营养补充，有利于机体恢复健康，也有利于防止脱发、断发;

4、感染因素：若因感染导致毛囊炎而出现脱发、断发的情况，可遵医嘱口服头孢克洛片、头孢克肟分散片等抗生素进行治疗，并注意保持局部清洁、卫生，避免用手搔抓，有利于防止脱发、断发。

因此，对于防止脱发、断发的措施，需根据具体原因进行判断。若脱发、断发症状较严重，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行相关治疗。