脱发用什么洗发水好

脱发用何种洗发水较好，需要根据脱发的原因进行判断，不能一概而论。对于处于干燥期的脱发，或者是由于洗发水温度过高导致的脱发，可以使用滋润型洗发水进行洗发。如果是油性皮肤导致的脱发，建议使用清洁型洗发水进行洗发。如果是由于遗传因素导致的雄激素性脱发，则不建议使用洗发水，因为不具有控油的作用，会使头皮分泌更多的油脂，从而加重脱发。

1、滋润型洗发水：如果是处于干燥期，或者是由于洗发水温度过高，对头皮的刺激较大，从而导致脱发，建议使用滋润型洗发水进行洗发，选择适合自己发质的洗发水，不建议选择碱性或者酸性的洗发水，否则会对头皮造成刺激;

2、清洁型洗发水：如果是油性皮肤导致的脱发，建议选择清洁型洗发水进行洗发，选择适合自己发质的洗发水，无论是洗头的手法，还是清洁的程度，都要注意，不能用指甲去抓挠头皮，否则会将头皮的毛囊抓破，从而加重脱发;

3、补充优质蛋白：可以选择植物蛋白或者动物蛋白，比如豆类、牛奶、鸡蛋等，不仅能够补充身体内所需的蛋白质，还能够促进头发的生长，在一定程度上缓解脱发;

4、药物治疗：如果是由于遗传因素，或者雄激素性脱发所导致，则需要使用药物进行治疗，比如非那雄胺，能够促进毛发生长，改善脱发的情况，但需要在医生的指导下使用，而且此药物不建议长期使用，以免产生依赖性。

此外，在日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉快，避免压力过大，可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西兰花、菠菜等，多吃含铁或者含有维生素B6的食物，比如鱼肉、核桃、黑芝麻等，可以促进头发生长。