为啥产后会脱发

产后脱发一般与精神因素、饮食因素、体内激素水平等因素有关，此外，头皮外伤、发炎、感染等因素也可能导致脱发，若脱发严重或伴有其他不适症状，建议积极前往医院就诊并治疗。

1、精神因素：产后需要照顾孩子，常出现睡眠不足、精神压力过大、过度紧张等情况，长期如此可能影响机体激素水平，出现内分泌紊乱，导致脱发;

2、饮食因素：产后女性机体对营养物质的需求量有所增加，若进食过多油腻、辛辣食物，机体难以全部吸收，就可能导致机体营养物质缺乏，头发缺乏营养而过度干枯、毛糙、变脆等，从而出现产后脱发;

3、体内激素水平：产后女性体内激素水平出现波动，而机体激素水平变化可能影响植物神经功能，影响毛囊组织的正常功能，出现脱发的情况;

4、头皮外伤：若产后女性头皮受到外力撞击或损伤，皮肤完整性受损，毛囊结构也会受到破坏，出现产后脱发的情况;

5、发炎：产后女性若不注意头皮清洁、卫生，或经常抓挠头皮，可能导致细菌等病原微生物侵袭，引发局部炎症，炎症刺激可导致毛囊萎缩，从而出现产后脱发的情况;

6、感染：产后女性身体较为虚弱，容易受到外界环境的影响，若头皮受细菌等病原微生物侵袭，可导致局部毛囊受损，出现产后脱发的情况。

建议产后女性保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，保证充足睡眠，选择清淡、易消化的食物，注意合理补充营养，可适当多吃富含维生素、矿物质等营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，可在医生指导下适当参与体育锻炼，对身体恢复也有一定帮助。