气虚肾虚虚胖小腹大吃什么减肥

如果出现气虚、肾虚、虚胖、小腹大的情况，可以适当吃一些食物和药物进行调理。建议前往医院中医内科就诊，通过医生望诊、问诊等检查后，在医生的指导下服用补中益气丸、金匮肾气丸等药物治疗。

一、食物

1.山药：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于消渴、脾虚食少、倦怠乏力等症状有一定的缓解作用。患者适量食用能够起到辅助减肥的作用。

2.冬瓜：味甘淡、性寒，归肺、大肠经，具有利尿消肿、清热解暑的功效，适用于水肿胀满、小便短赤、暑湿烦热等情况。由于冬瓜还含有较多蛋白质分解酶，能有效地帮助人体营养吸收，从而达到一定的减肥效果。

3.薏米：味甘、淡，性凉，入脾胃经和膀胱经，具有健脾止泻、除湿热、排脓毒的功效，可用于辅助改善小便不利、水肿、脾虚泄泻、食不化积、赘疣、癌块等情况。因此，气虚、肾虚、虚胖、小腹大的人群也可以适当进食该食物，对病情恢复有一定好处。

4.其他食物：如黑木耳、海带、燕麦、玉米、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等富含膳食纤维的食物，也适合此类人群进食，可以帮助促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而减少热量摄入，有助于减轻体重。

二、药物

1.补中益气丸：主要由黄芪(蜜炙)、党参、白术(炒)、当归等中药材组成，具有调补脾胃、益气升阳的功效，常用于治疗脾胃虚弱所致的饮食不化、体倦肢软、少气懒言等病症，用药期间一般不会导致身体肥胖的情况加重。

2.金匮肾气丸：是由熟地黄、牡丹皮、附子(制)等药材组合而成的一种中成药，具有温补肾阳、行气化水的功效，常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利或反多、畏寒怕冷等病症。遵医嘱使用此药物通常也不会使腹部变大的现象更加严重。

此外，还可以在医生的指导下选择其他药物，比如六味地黄丸、四君子汤等。日常生活中还需要注意避免暴饮暴食，以及进食油腻、辛辣刺激性的食物，以免影响到减重的效果。