晚上睡觉多梦易醒是什么原因

晚上睡觉多梦易醒，可能是由于环境因素、饮食因素等非病理原因导致的。但也有可能是病理性原因引起的，比如精神紧张、植物神经功能紊乱、心脾两虚等。

一、非病理原因

1.环境因素：如果在睡觉时周围环境过于嘈杂或室内光线过强，就会影响睡眠质量，从而出现上述症状。建议患者保持良好的居住环境，避免噪音干扰和过度刺激眼睛。

2.饮食因素：如果睡前食用过多辛辣油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，就会对胃肠道造成负担，影响入睡时间，从而引起以上情况。建议患者注意清淡饮食，规律作息，保证充足的休息时间。

二、病理性原因

1.精神紧张：若长期处于焦虑、抑郁的状态下，会导致大脑皮层兴奋性增高，抑制性降低，从而引发该现象。可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

2.植物神经功能紊乱：由于长期熬夜、压力过大等原因，可能会使交感神经过于兴奋，进而会出现失眠多梦的情况。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物进行改善。

3.心脾两虚：通常是由于久病不愈、思虑太多等因素所引起的心脾两虚证候，主要表现为头晕目眩、失眠健忘等症状。可遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸等中成药进行调理。

除此之外，也有可能与气血不足、阴虚火旺等原因有关，建议及时就医。