睡觉不好吃什么药好

睡觉不好可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿戈美拉汀、氯硝西泮等药物来改善睡眠质量。但是，睡眠问题可能与多种健康状况有关，建议在专业医生的指导下使用药物，并寻求适当的治疗。

1.佐匹克隆

佐匹克隆可用于治疗失眠症。该药物具有镇静催眠的作用。服用时应按照医生指导进行，避免与其他中枢抑制药物共用。

2.扎来普隆

扎来普隆适用于短期缓解失眠症状。本品能缩短入睡时间，减少觉醒次数。不宜长期使用，以免产生依赖性。

3.苯巴比妥

苯巴比妥用于焦虑、紧张引起的睡眠障碍。其为长效巴比妥类镇静催眠药和抗惊厥药，有明显的中枢抑制作用。肝功能减退者需慎用，不可突然停药，以防戒断症状发生。

4.阿戈美拉汀

阿戈美拉汀适用于抑郁相关性失眠。此药可调节5-羟色胺受体，改善情绪状态，促进睡眠。服药期间应监测体重变化，注意可能出现的胃肠道不适。

5.氯硝西泮

氯硝西泮可以用于癫痫持续状态以及严重精神运动性兴奋等紧急情况。本品属于苯二氮卓类药物，能够增强脑内GABA神经递质的作用，起到镇静催眠的效果。对于急性酒精中毒、重症肌无力患者禁用。

以上提及的所有药物均需要在医师指导下使用。睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等，也有助于改善睡眠质量。