扫描下载西洋参吃了会失眠吗
核心提示：西洋参服用后可能导致失眠。
西洋参服用后可能导致失眠。
西洋参中含有的皂苷等活性成分具有镇静作用，能降低中枢神经系统的兴奋性，从而产生催眠效果。因此，适量食用西洋参不会引起失眠，过量则会导致失眠。
如果患者在睡前摄入过多的咖啡因或酒精，可能会导致中枢神经系统过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现失眠的情况。
虽然西洋参有一定的滋补作用，但不宜长期大量食用，尤其是对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，以免引起血压波动或其他不良反应。
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