焦虑症的核心症状是

焦虑症的核心症状包括焦虑不安、忧虑、恐惧、易怒、肌肉紧张，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑不安

焦虑症患者的中枢神经系统持续处于过度兴奋状态，会导致植物神经功能紊乱和交感神经兴奋，从而出现焦虑不安的症状。焦虑症患者会出现情绪上的烦躁、坐立不安等不适感受，这些症状可能伴随有心悸、出汗等生理反应。

2.忧虑

焦虑症患者的大脑皮层功能存在障碍，导致大脑无法正常运转，进而影响思维活动，使患者产生无休止的担忧和忧虑。焦虑症患者会感到内心痛苦，经常为未来可能发生的事情而担心，这种担忧可能会干扰日常活动。

3.恐惧

焦虑症患者由于长期的心理压力或遗传因素的影响，会导致大脑中负责调节情绪的神经递质失衡，从而引发恐惧感。恐惧是一种强烈的负面情绪，表现为对于某种特定事物或情境的极度害怕，这可能导致回避行为并影响日常生活。

4.易怒

焦虑症患者体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素水平升高，会引起中枢神经系统兴奋性增高，进而诱发易怒的情绪。易怒通常伴随着情绪激动、冲动行为等症状，患者可能因为小事而大发雷霆，难以控制自己的情绪。

5.肌肉紧张

焦虑症患者受到心理应激的影响，会导致身体处于高度警觉状态，此时交感神经兴奋，肌张力增加，从而引起肌肉紧张的现象。肌肉紧张可以表现在全身各个部位，如颈部、肩部、背部等，患者可能会感受到僵硬或疼痛的感觉。

针对焦虑症的相关症状，建议进行心理咨询、心理评估等以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。患者平时要保持良好的睡眠习惯，避免过度的压力和刺激，确保充足的休息时间，有助于缓解症状。