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儿童睡眠障碍严重吗
核心提示：儿童出现睡眠障碍是否严重需要根据具体情况判断。如果只是偶尔的睡眠障碍，并不会特别严重。但如果长期存在睡眠障碍，则比较严重。
儿童出现睡眠障碍是否严重需要根据具体情况判断。如果只是偶尔的睡眠障碍，并不会特别严重。但如果长期存在睡眠障碍，则比较严重。
1.并不严重：若儿童是由于睡前兴奋、紧张等生理因素引起的短暂性睡眠障碍，一般不严重，通常不需要特殊治疗，调整好心态后症状可自行缓解。
2.比较严重：若儿童长时间处于睡眠障碍状态，可能是神经衰弱症、发作性睡病、梦魇或噩梦综合征等原因导致的，这种情况是比较严重的，可能会对身体健康造成影响，还可能会影响正常生长发育。建议家长及时带患儿前往医院就诊检查，明确病因进行针对性处理。
日常生活中要注意保证儿童充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意饮食清淡有营养，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于补充身体所需营养，对于病情恢复有一定的帮助作用。
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