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核心提示：男生会因为想念一个人而失眠。
男生会因为想念一个人而失眠。
男生也会有情感需求，当他们对某个人产生强烈的思念之情时，这种情感上的困扰会导致他们的思维难以平静下来，进而影响到睡眠质量。
除了想念特定对象外，某些生活事件、压力或环境因素也可能导致失眠。这些因素可能与个体的认知评估有关，也可能是由生物节律紊乱引起的。
对于因思念而导致失眠的情况，建议尝试通过放松技巧如冥想来缓解情绪压力，并建立规律的睡眠习惯以调整生物钟。
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