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湿气重和失眠有关系吗
核心提示：湿气重可能与失眠存在一定的关系。
湿气重可能与失眠存在一定的关系。
湿气重会导致身体气血不畅，从而影响到睡眠质量。此外，湿邪容易困阻脾胃，使消化吸收功能减弱，进而影响营养物质的正常摄取和利用，可能会引发失眠的情况。
针对湿气重引起的失眠症状，中医治疗中可选用健脾祛湿、安神助眠类药物进行调理，如参苓白术散、六味地黄丸等。但需注意个体差异，长期服用应在医师指导下进行。
对于湿气重引起失眠的情况，建议患者日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，有助于改善症状。
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