打麻将会不会带来失眠症

打麻将可能会导致患者出现失眠症。失眠症可能与精神压力过大、神经衰弱、不良生活习惯等因素有关，主要表现为入睡困难、睡眠时间过短，以及白天精神状态不佳等。如果经常出现失眠症的情况，建议及时到医院就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。

1、精神压力过大：如果打麻将时精神压力过大，可能会导致精神持续处于紧绷的状态，进而影响睡眠，从而导致失眠症;

2、神经衰弱：如果长时间打麻将，还可能会导致机体持续处于高度兴奋状态，从而引起神经衰弱，患者会出现肌肉紧张性疼痛、易怒、情绪过度激动等症状，也可因此而出现失眠症;

3、不良生活习惯：如果在睡觉前经常喝咖啡、浓茶等饮品，其中的咖啡因等成分能够兴奋中枢神经系统，从而导致大脑处于亢奋状态，也可能会导致患者出现失眠症。另外，如果睡前进行剧烈运动，可能会导致机体处于较兴奋的状态，也可能会引起失眠症;

4、其他因素：部分人群在打麻将时害怕睡不着，总是担心麻将会睡不着，长期如此会形成条件反射，进而导致失眠症。

如果出现失眠症，建议及时到医院就诊，明确导致该现象的原因。如果是由于精神压力大等原因导致，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。如果是神经衰弱所引起，可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。而如果是不良生活习惯所引起，则可以通过在睡前洗热水澡，或者喝热牛奶等方式促进睡眠。此外，在平时还应避免睡前喝咖啡、浓茶等饮品，可以在睡前适当泡脚、听舒缓的音乐，均有助于改善失眠症。