90后的人有失眠症吗

90后一般指的是90岁以后的人，90岁以后的人有失眠症，可能是年龄增长引起的，也有可能是心理因素、环境因素、疾病因素等原因导致。在日常生活中应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。

1、年龄增长：随着年龄增长，机体各方面的功能都会逐渐下降，从而可能会影响睡眠质量，出现90岁以后的人有失眠症的现象。建议在日常生活中应养成良好的生活方式，可在睡前喝一杯热牛奶，或者适当参加户外运动，有助于睡眠;

2、心理因素：若90岁以后的人自身情绪过度紧张、心理压力过大等，就可能会引发失眠症。建议在日常生活中应保持一个平和的心态，避免过于焦虑和紧张。可适当听一些舒缓的音乐，有助于放松心情;

3、环境因素：如果90岁以后的人所处的环境过于嘈杂，或光线过强时，也可能会影响睡眠，引起90岁以后的人有失眠症。建议在睡觉时保持周围环境安静，避免光线过强;

4、疾病因素：若90岁以后的人患有高血压、冠心病等疾病，容易导致身体不适，从而影响睡眠质量，引起90岁以后的人有失眠症。若是高血压引起的失眠症，可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行治疗。若是冠心病引起的失眠症，可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集的药物进行治疗。

90岁以后的人如果有失眠症，还可通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。平时可在睡前用热水泡脚，可促进血液循环，有助于睡眠。