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中度失眠症能治好吗
核心提示：中度失眠症通过药物治疗和非药物疗法相结合的方式，一般是可以治愈的。
中度失眠症通过药物治疗和非药物疗法相结合的方式，一般是可以治愈的。
中度失眠症主要是由心理压力大、过度劳累等原因引起的，患者会出现入睡困难、易醒多梦等症状。针对这种情况，可以在医生指导下使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等安眠药进行治疗；同时配合放松训练、认知行为疗法等非药物治疗方法，有助于缓解症状。
中度失眠症还可能与焦虑或抑郁情绪有关联，这些情感障碍可能导致睡眠质量下降。因此，在治疗过程中需关注并处理潜在的心理健康问题。
对于中度失眠症，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并可尝试睡前冥想以改善睡眠质量。
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