咋样能治好失眠症呢

治好失眠症通常需要根据失眠症的类型进行分析，主要有原发性失眠症、继发性失眠症，以及其他类型的失眠症，建议失眠症患者及时就医，查明原因后，遵医嘱进行针对性治疗。

1、原发性失眠症：原发性失眠症可能与遗传、神经生物学因素、环境等因素有关，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。建议患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿普唑仑片、艾司唑仑片、劳拉西泮片等;

2、继发性失眠症：继发性失眠症通常是由其他身体疾病所导致的失眠，如甲状腺功能亢进症、脑卒中、抑郁症等，建议患者积极治疗原发疾病。例如甲状腺功能亢进症的患者，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。日常生活中应保持平稳的心理状态，纠正不良生活方式，遵医嘱按时服药，并定期复诊;

3、其他类型的失眠症：若是短期内出现的失眠症，可能是由于生活、工作、学习压力过大所导致，建议放松心情，舒缓压力。若是长期存在的失眠症，则可能是由于其他疾病所导致，如慢性疼痛、偏头痛等，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，如慢性疼痛引起的失眠，可遵医嘱使用盐酸曲马多片等药物进行治疗。

建议失眠症的患者在日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合。同时在睡前避免喝浓茶、咖啡等饮品，并保持睡眠环境安静、舒适。