催眠师帮你治疗失眠症

催眠师在治疗失眠症时使用的方法，通常包括生活调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等。但建议失眠症患者尽量在医生指导下进行治疗，以免产生不良后果。

1、生活调理：失眠症患者需要养成良好的作息习惯，早睡早起，在睡前避免摄入咖啡、浓茶等饮料，避免进行激烈运动，也可以通过听轻音乐、泡脚等方式改善睡眠。

2、物理治疗：失眠症患者可以在专业医生指导下，采用重复经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等物理方法，可以改善脑功能、改善睡眠状态，从而帮助治疗失眠症。

3、药物治疗：失眠症患者可以在医生指导下使用苯二氮卓类药物，如氯硝西泮片、马来酸咪达唑仑片等药物进行治疗。上述药物可以缩短入睡的时间、增加总睡眠时间，相对较安全，可以缓解失眠的症状。另外，患者还可以遵医嘱使用艾司唑仑片等药物进行治疗。

4、心理治疗：对于存在心理障碍，或者是存在焦虑症、抑郁症等精神疾病的患者，可以在医生帮助下通过认知行为疗法、行为矫正疗法等方法改善。

除上述方法外，患者还可以配合中医中药进行治疗，如针灸、推拿等。如果经上述治疗后，失眠症的情况未得到改善，建议及时到医院神经内科就诊，进行脑电图、头颅CT等检查了解情况。