失眠症天天走路好多了

失眠症天天走路好多了，考虑与环境因素、心理因素、饮食因素，以及药物因素等有关，必要时需及时去医院就诊，在医生的指导下进行心理治疗，以及药物治疗。

1、环境因素：如果失眠症患者睡眠环境不佳，如光线太亮、声音嘈杂等，可造成机体神经兴奋性增加，出现天天走路好多了的情况。建议患者营造安静、舒适的睡眠环境，有助于改善失眠症;

2、心理因素：如果失眠症患者过于焦虑、紧张等，因为精神上的过度紧张，容易使自主神经系统兴奋性增加，引起失眠症天天走路好多了的情况。建议患者放松心态，日常可以适当做感兴趣的事情，如听音乐、画画等，有利于减轻压力，改善失眠症;

3、饮食因素：如果失眠症患者睡前饮用咖啡、浓茶等饮料，其中的咖啡因和茶多酚等成分能兴奋神经中枢，如果天天喝这种饮料，就可能出现失眠症天天走路好多了的情况。建议患者睡前避免饮用这类饮料，可以喝牛奶、豆浆等饮料，有利于改善失眠症;

4、药物因素：如果失眠症患者服用了具有兴奋神经功能的药物，如盐酸哌甲酯片、盐酸曲唑酮片等，就可能会出现天天走路好多了的情况。此时需由医生评估后停药或更换其他药物，不适症状一般会逐渐缓解;

5、其他：如果失眠症患者睡前饮食不当，如吃太多辛辣刺激性食物，或睡前剧烈运动等，容易引起消化不良、肠道痉挛等，进而会导致腹部不适，从而影响睡眠，也可出现失眠症天天走路好多了的情况。建议患者睡前饮食宜清淡、易消化，可适当吃新鲜蔬菜、水果等，还要避免进行剧烈运动等。