失眠症的终结者

失眠症在临床上较为常见，指一种睡眠障碍，可能由药物因素、年龄因素、心理因素或疾病因素等引起。失眠症的终结者，常见的有原发性失眠、继发性失眠、慢性失眠等。

1、原发性失眠：是指无明显的睡眠对象，或者是睡眠潜伏期较长的患者，多由急性应激事件、不良生活习惯、社会心理因素等导致，这种失眠症具有慢性化倾向。原发性失眠的患者，可以在医生指导下通过药物治疗、心理治疗等方式，使睡眠质量得到提高，同时缓解焦虑、抑郁等负面情绪，一般预后较好;

2、继发性失眠：继发性失眠的病因比较明确，常见原因有躯体疾病、精神障碍、药物和食物因素等，如甲状腺功能亢进症、肢端肥大症、脑血管疾病、精神分裂症等。继发性失眠患者可以通过治疗原发疾病缓解失眠症状，如对于甲状腺功能亢进症的患者，可以遵医嘱应用抗甲状腺药物甲巯咪唑片进行治疗，必要时可以进行放射碘治疗和手术治疗;

3、慢性失眠：慢性失眠的病因尚不明确，可能与年龄增长、性别因素、生物钟改变等有关。对于慢性失眠的患者，应该遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时可以配合心理治疗、饮食治疗等方法缓解症状;

4、其他：对于功能性失眠症，一般有睡眠卫生教育和行为指导等方法进行治疗，也可以通过中医针灸等方法缓解症状。对于慢性顽固性失眠，可以遵医嘱服用药物进行治疗，如舒眠胶囊、佐匹克隆片等。

无论是原发性失眠还是继发性失眠，建议及时到医院就诊，根据病因进行相应治疗。同时建议睡前避免饮用咖啡、绿茶等饮品，避免进行激烈运动，可以在睡前洗热水澡，保持良好的作息规律。