失眠症是如何确诊的

失眠症通常是指睡眠障碍，是以入睡困难、睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，达不到正常生理需求，影响日间社会功能的一种主观体验，是较为常见的睡眠障碍性疾病。如果患者出现夜间睡眠障碍，怀疑自己患有失眠症，可以根据临床症状初步判断，必要时需要到医院由专业医生进行诊断：

1、夜间睡眠障碍：患者首先会出现失眠的症状，表现为入睡困难、夜间易醒、维持睡眠困难的情况;

2、晨间易醒：患者早上起床后会出现精神不佳、反应迟钝、头晕、头痛等症状，可伴有或不伴有肢体乏力、麻木感;

3、睡眠时间缩短：正常人睡眠时间一般在7-8个小时，如果患者夜间睡眠时间明显缩短，低于7小时或更短，即可确诊为失眠症;

4、睡眠质量下降：患者会出现入睡困难、多梦、容易惊醒等情况，导致睡眠质量明显下降，使第二天无法精神充沛、恢复自觉;

5、日间功能障碍：多数患者由于失眠症出现日间功能障碍，如困倦、注意力不集中、健忘等。

此外，多数失眠症患者还会伴有一些躯体症状，如头晕、头痛、耳鸣、心悸、乏力、性功能障碍等。如果患者已经确诊为失眠症，需要及时采取措施调整和治疗，建议多加强体育锻炼，也可通过适当的按摩、泡脚促进血液循环，或服用安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等中成药物缓解失眠症状。对于严重的失眠症患者，建议在医生指导下服用艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。