上海哪治失眠症好

上海的睡眠环境相对较好，有利于促进睡眠，治失眠症，但也需要选择有针对性的治疗方案，比如心理治疗、药物治疗等。引起失眠症的原因有很多，如精神心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等，建议进行针对性治疗。

1、心理治疗：如果长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，容易导致大脑兴奋性增加，造成失眠。此时建议进行专业的心理疏导治疗，帮助缓解不良情绪、释放内心压力，有利于改善失眠症;

2、药物治疗：如果失眠症较为严重，可以在医生指导下服用艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等镇静催眠药物，或者曲唑酮、米氮平等抗抑郁药物，有利于改善失眠症，帮助缓解不良的睡眠质量;

3、物理治疗：在失眠的情况下，可以在相应的穴位采用针灸、磁疗等物理治疗，有利于改善睡眠状态，帮助改善失眠症;

4、其他治疗：针对于精神心理因素引起的失眠症，可以在相应的穴位采取针灸的治疗方法，比如百会、神门等，有利于疏通经络，改善大脑功能，从而缓解失眠症状。对于环境因素引起的失眠症，可以通过改善睡眠环境进行缓解，比如保持睡眠环境安静、舒适，有利于提高睡眠质量。如果是由于身体疾病导致的失眠症，建议积极治疗原发疾病，遵医嘱应用相关的药物进行治疗，比如头孢克肟、阿莫西林等。

所以，如果出现失眠症，建议到医院就诊，根据具体情况选择合适的治疗方案，遵医嘱规范治疗，以免耽误病情。